Grupowy Trening Umiejętności DBT


Trening przeznaczony jest dla osób doświadczających trudności w regulacji emocji. Zapraszamy do udziału osoby z zaburzeniem osobowości borderline, a także osoby wysoko wrażliwe, które zmagają się z przytłaczającymi emocjami, zachowaniami autodestrukcyjnymi, samouszkodzeniami, a także z trudnościami w osiągnięciu stabilności w relacjach z innymi ludźmi.

Praca grupy oparta będzie na programie terapii dialektyczno-behawioralnej, której skuteczność potwierdzona jest badaniami naukowymi. W ramach treningu uczestnicy będą mieli okazję zapoznać się z umiejętnościami związanymi z uważnością, skutecznością interpersonalną, regulacją emocji oraz tolerancją na dolegliwości psychiczne. Umiejętności te, przydatne każdemu człowiekowi, służą budowaniu takiego życia, które można uznać za warte przeżycia.
Przyjęcie do grupy będzie poprzedzone rozmową wstępną.

Uwaga! Jeśli sytuacja epidemiczna nie ulegnie zmianie na gorsze, to planujemy spotkania „na żywo”, z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Jeśli zostaną wprowadzone nowe obostrzenia, to grupa będzie pracować online.

Liczba miejsc: 12

Czas pracy grupy: październik 2020 – lipiec 2021

Termin: wtorki w godz. 17.30 – 19.30

Termin kwalifikacji do grupy: lipiec-wrzesień 2020

Miejsce:
Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe TerCognitiva w Krakowie
ul. Cybulskiego 12/3

Koszt:
2000 zł, płatne w dwóch ratach po 1000
lub: 60 zł za jedno spotkanie grupowe

Zgłoszenia:
+48 792 088 763
+48 698 064 313
+48 503 897 233